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Las vitaminas hidrosolubles son micronutrientes esenciales que tu cuerpo necesita en dosis adecuadas para un buen funcionamiento del metabolismo. Las vitaminas hidrosolubles las tenemos que aportar a diario a través de la alimentación.
10 Alimentos más Ricos en Potasio que el Plátano. ¿Sabías que el 98% del potasio de tu cuerpo se encuentra en tus células? Conoce los Síntomas por tener los niveles Bajos de potasio. Más información en el artículo.
¿Por qué somos deficientes en Vitamina D? Los niveles de Vitamina D son crónicamente bajos en toda la sociedad. La producción de Vitamina D también depende del agua.
Descubre la verdad oculta sobre La Fructosa y cómo puede afectar tu salud. ¡No te pierdas esta reveladora información! La Fructosa tiene muchas similitudes con el alcohol, especialmente en términos metabólicos.
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Descubre cuál es la mejor dieta para bajar de peso y alcanzar tus objetivos de forma saludable y efectiva. Comparamos diferentes enfoques, como la dieta keto, la dieta mediterránea, la dieta disociada y la dieta antiinflamatoria, para ayudarte a elegir la opción más adecuada para ti.
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