Nutricionista en Actur: Más de 20 Años Cuidando la Salud del Barrio a través de una Nutrición Clínica
Clínica de nutrición especializada en casos complejos con el Método Redox. Tratamos sobrepeso y obesidad. Tratamos SIBO resistente, fibromialgia, diabetes tipo 2, problemas con la menopausia...etc. Ubicados en la Calle Pablo Casals 16, junto al Centro comercial Grancasa de Zaragoza. Consulta presencial y online.
Tu Clínica de Nutrición de Confianza en el Barrio de Actur
Llevamos más de dos décadas siendo la referencia en nutrición clínica avanzada para los vecinos de Actur, ofreciendo tratamientos especializados que van más allá de las dietas convencionales.
¿Por Qué los Vecinos de Actur Confían en Nosotros?
Desde nuestra apertura en Actur hace más de 20 años, hemos ayudado a cientos de vecinos del barrio a recuperar su salud mediante nutrición clínica personalizada. Nuestra ubicación en Calle Pablo Casals 16, a escasos minutos del centro comercial Grancasa, nos ha permitido convertirnos en un punto de referencia para quienes buscan soluciones reales a problemas de salud complejos que no encuentran respuesta en tratamientos convencionales.
Lo que nos diferencia de otros centros de nutrición es nuestro enfoque en casos complejos. No ofrecemos dietas genéricas de adelgazamiento rápido, sino protocolos clínicos avanzados basados en nuestro Método Redox, especialmente diseñado para personas con patologías metabólicas, problemas digestivos crónicos o condiciones que requieren un abordaje nutricional especializado.
Años en el Barrio
Más de dos décadas atendiendo familias de Actur y toda Zaragoza desde nuestra clínica en la Calle Pablo Casals 16, construyendo una reputación basada en resultados reales.
Reseñas Verificadas
Valoración de 4.9 sobre 5 en Google Reviews y con muchos casos documentados con éxito.
Centro comercial Grancasa
Ubicación céntrica en Actur con parking gratuito disponible en los alrededores o en el centro comercial Grancasa y excelente conexión mediante transporte público. Fácil acceso desde todo el barrio y Zaragoza.
Accesibilidad y Comodidad para los Vecinos
Sabemos lo importante que es poder acudir cómodamente a tu nutricionista. Por eso elegimos nuestra ubicación estratégica en pleno corazón de Actur. Desde cualquier punto del barrio puedes llegar caminando en pocos minutos. Si vienes en coche, encontrarás parking gratuito en las calles cercanas sin problema o en el centro comercial Grancasa, algo especialmente valorado por nuestros pacientes con movilidad reducida o que traen niños a consulta.
Para vecinos del centro de Zaragoza o de otras zonas de la ciudad, el tranvía es una buena opció ya que desde el centro en escasos 7 minutos llegas o la línea 28 de autobús te deja prácticamente en nuestra puerta en apenas 15 minutos desde Plaza España. También tenemos excelentes conexiones con las líneas 24, 38 y 40 si vienes desde San José, Delicias o Universidad. Además, ofrecemos consulta online para quienes prefieren la comodidad de recibir atención desde casa, manteniendo exactamente el mismo nivel de especialización y seguimiento personalizado.
Lo Que Dicen Alguno de Nuestros Pacientes de Actur
Testimonios reales de vecinos del barrio verificados en Google Reviews
Especialidades en Nutrición Clínica para Casos Complejos
Tratamos patologías que requieren un enfoque metabólico avanzado, no las dietas genéricas que encuentras en cualquier centro de nutrición.
¿Qué Es el Método Redox y Por Qué Marca la Diferencia?
El Método Redox es nuestro protocolo propio de nutrición clínica, desarrollado y perfeccionado durante más de 20 años tratando casos complejos en nuestra clínica de Actur. No es una dieta más de las que prometen resultados rápidos y temporales. Es un enfoque científico que aborda la raíz metabólica de los problemas de salud, especialmente aquellos que no responden a tratamientos nutricionales convencionales.
Este método se centra en optimizar el equilibrio intestinal, el equilibrio redox celular, reducir la inflamación sistémica y restaurar la función metabólica mediante alimentos reales y protocolos personalizados. Es especialmente efectivo en condiciones como SIBO resistente, fibromialgia con componente inflamatorio, diabetes tipo 2 que no mejora con dieta estándar y sobrepeso persistente a pesar de restricción calórica.
Nota importante: El Método Redox está diseñado para casos complejos que requieren supervisión especializada de expertos. Si tienes un problema de salud metabólico, digestivo o inflamatorio que no mejora con dietas convencionales, este protocolo podría ser la solución que estás buscando.
SIBO y Problemas Digestivos Resistentes
El SIBO (sobrecrecimiento bacteriano en intestino delgado) es una condición frecuentemente infradiagnosticada que causa hinchazón persistente, digestiones pesadas y alteraciones del tránsito intestinal, entre muchos otros síntomas. Muchos pacientes acuden a nosotros después de tratamientos antibióticos que no han funcionado o que proporcionan alivio temporal seguido de recaídas. Nuestro protocolo específico del Método Redox aborda no solo los síntomas, sino las causas metabólicas subyacentes que perpetúan el sobrecrecimiento bacteriano, consiguiendo resultados duraderos donde otros tratamientos han fallado.
Fibromialgia y Dolor Crónico
La fibromialgia es una de las condiciones que mejor responde a nuestro enfoque metabólico. Esta patología, caracterizada por dolor muscular generalizado, fatiga extrema y problemas de sueño, tiene un importante componente inflamatorio que puede modularse mediante nutrición especializada. En nuestra clínica del Actur hemos tratado decenas de casos documentados de pacientes con fibromialgia que han experimentado reducciones significativas del dolor, mejora de la energía y recuperación de su calidad de vida mediante el protocolo antiinflamatorio del Método Redox, sin necesidad de aumentar medicación ni recurrir a complementos alimenticios cuestionables.
Diabetes Tipo 2 y Resistencia a la Insulina
La diabetes tipo 2 no es simplemente una cuestión de "comer menos azúcar". Es una alteración metabólica compleja que implica resistencia a la insulina, inflamación de bajo grado y disfunción mitocondrial. Nuestro protocolo se centra en restaurar la sensibilidad insulínica mediante la optimización de la composición corporal y la modulación nutricional específica. Hemos conseguido que pacientes de nuestra Clínica de Nutrición del Actur normalicen sus parámetros de glucosa en ayunas, reduzcan significativamente su hemoglobina glicosilada e incluso disminuyan o eliminen medicación antidiabética bajo supervisión de su endocrinólogo, utilizando exclusivamente alimentos 100% reales sin suplementación innecesaria.
Sobrepeso Resistente a Dietas Convencionales
Si has probado múltiples dietas hipocalóricas sin éxito duradero, el problema probablemente no sea tu fuerza de voluntad. El sobrepeso persistente, especialmente cuando va acompañado de medicación antidepresiva, anticonceptivos hormonales o corticoides, requiere un enfoque que vaya más allá del simple déficit calórico. Nuestro Método Redox identifica y corrige las alteraciones metabólicas que impiden la pérdida de grasa, trabajando en la optimización hormonal, función tiroidea y sensibilidad insulínica. No prometemos pérdidas rápidas e insostenibles, sino cambios metabólicos profundos que se traducen en resultados duraderos sin efecto rebote.
Nutrición Menopausia sin Dietas de 1200 Calorías
Las dietas de 1200 calorías empeoran la menopausia. Tu metabolismo ya está ralentizado por la caída de estrógenos, y la restricción severa lo hunde aún más: pierdes masa muscular, aumenta el cortisol (que acumula grasa abdominal), empeoran los sofocos y destruyes tu energía. Funciona 2 semanas, después tu cuerpo se bloquea y recuperas todo el peso. El Método Redox hace exactamente lo contrario: restaura tu metabolismo en lugar de hundirlo. Trabajamos en optimizar tu sensibilidad a la insulina (la raíz del aumento de peso en menopausia), reducir la inflamación sistémica que intensifica los sofocos, y preservar tu masa muscular mediante aporte proteico adecuado y alimentos que nutren de verdad.
Nutrición para Tiroides Lenta
Tengo hipotiroidismo, tomo Eutirox pero no pierdo peso." Esta es la frase que escuchamos constantemente en nuestra consulta de Zaragoza. La medicación tiroidea corrige tus niveles de TSH en analítica, pero no resuelve el problema metabólico de fondo. El hipotiroidismo no es solo "tiroides lenta". Es resistencia a la insulina (que bloquea la pérdida de grasa), inflamación crónica (que empeora la conversión de T4 a T3 activa), deficiencias nutricionales específicas (selenio, zinc, vitamina D) y frecuentemente intestino permeable que perpetúa la autoinmunidad si tienes Hashimoto.
Otros Casos Complejos que Tratamos en Actur
Además de SIBO, fibromialgia y diabetes, tratamos otros casos complejos que requieren enfoque metabólico especializado: hipotiroidismo resistente que no mejora con Eutirox o levotiroxina, síndrome de ovario poliquístico (SOP) con resistencia a la insulina asociada, permeabilidad intestinal aumentada e inflamación digestiva crónica, alteraciones del ciclo menstrual relacionadas con desequilibrios nutricionales, y fatiga crónica persistente sin diagnóstico médico claro.
En todos estos casos aplicamos el mismo principio del Método Redox: identificar la disfunción metabólica que causa tus síntomas y corregirla mediante nutrición clínica personalizada con alimentos reales, sin depender de suplementos innecesarios ni dietas restrictivas que empeoran tu metabolismo.
Cómo Llegar a Nuestra Clínica desde Cualquier Zona de Zaragoza
Ubicación estratégica en pleno Actur con fácil acceso desde todo el barrio y excelente conexión con el resto de la ciudad.
Dirección exacta: Calle Pablo Casals 16, 50018 Zaragoza (Barrio Actur)
Referencias visuales: Junto al centro comercial Grancasa
Si Vienes en Coche
Desde el centro de Zaragoza, toma Vía Hispanidad dirección norte. El trayecto son aproximadamente 10 minutos. Nuestra clínica está a 5 minutos del Auditorio de Zaragoza. Parking gratuito disponible en las calles adyacentes (C/ Pablo Casals tiene plazas de aparcamiento en la acera sin limitación horaria). Los vecinos de Actur pueden llegar caminando desde cualquier punto del barrio en menos de 10 minutos.
En Transporte Público
Desde el centro: Línea 28 te deja en una parada a 2 minutos caminando de nuestra clínica (duración total del trayecto: 15 minutos desde Plaza España). Otras líneas útiles son la 24, 38 y 40 con paradas muy cercanas. Si vienes desde la estación de Delicias, puedes tomar la línea 28 directa. Desde la Universidad de Zaragoza, la línea 40 te conecta sin transbordos.
Vecinos del Barrio de Actur
Estamos en pleno corazón de Actur, junto a la zona comercial y el Auditorio. Desde Plaza de los Sitios (zona Alcampo) son 5 minutos caminando. Desde el Parque del Agua, menos de 10 minutos. Fácil acceso peatonal desde toda la zona residencial del barrio, con aceras amplias y pasos de peatones seguros. Accesible para personas con movilidad reducida.
En Bicicleta o Patinete
Actur cuenta con excelentes carriles bici que conectan todo el barrio. Desde el carril bici del Canal Imperial puedes llegar en pocos minutos. Disponemos de zona para aparcar bicicletas y patinetes justo en la entrada del edificio. Si usas Bizi (bicicletas públicas de Zaragoza), la estación más cercana está a 3 minutos caminando.
Preguntas Frecuentes de Nuestros Pacientes en Actur
Resolvemos las dudas más comunes sobre nuestros servicios de nutrición clínica en el barrio
¿Cuánto cuesta la primera consulta y qué incluye?
La primera consulta de evaluación tiene un coste de 49€ e incluye una sesión completa de 60 minutos aproximadamente donde realizamos una valoración Redox, un estudio completo de Bioimpedancia, una valoración detallada de tu caso y un informe completo de tu estado y determinamos si el Método Redox es apropiado para tu situación específica. Esta consulta no tiene compromiso de continuidad, queremos asegurarnos de que podemos ayudarte antes de que inicies el tratamiento.
¿En qué se diferencia vuestra clínica de otros nutricionistas en Zaragoza?
Nuestra especialización está en casos complejos que no encuentran solución en tratamientos nutricionales convencionales. Mientras que muchas clínicas de nutrición se centran en pérdida de peso mediante dietas hipocalóricas estándar, nosotros trabajamos con patologías metabólicas, digestivas e inflamatorias que requieren protocolos avanzados. El Método Redox es nuestro protocolo propio, desarrollado durante más de 20 años en nuestra clínica de Actur, y está especialmente indicado para SIBO resistente, fibromialgia, diabetes tipo 2, hipotiroidismo y sobrepeso que no responde a restricción calórica simple. Además, contamos con casos documentados y un seguimiento exhaustivo que permite verificar resultados objetivos.
¿Ofrecéis dietas para deportistas o solo tratáis casos médicos?
No, nuestra especialidad es la nutrición clínica y no deportiva.
¿Trabajáis con seguros médicos o solo consulta privada?
Actualmente trabajamos exclusivamente en modalidad privada, lo que nos permite dedicar el tiempo necesario a cada caso sin las limitaciones que imponen los seguros médicos. Una consulta completa de 60 minutos permite hacer una valoración profunda que simplemente no es posible en los 15-20 minutos que suelen asignar las aseguradoras. Dicho esto, muchos de nuestros pacientes presentan posteriormente las facturas a sus seguros privados y consiguen reembolsos parciales, dependiendo de su póliza específica. Te proporcionamos todas las facturas necesarias para que puedas tramitar estos reembolsos si tu seguro lo permite.
¿Tengo que comprar productos o complementos nutricionales en vuestra clínica?
No, en absoluto. Esta es una de nuestras señas de identidad: trabajamos exclusivamente con alimentos reales que puedes encontrar en cualquier supermercado o mercado tradicional de Zaragoza. No vendemos ni recomendamos batidos de proteínas, quemadores de grasa, complementos alimenticios ni productos especiales que solo se pueden comprar en tiendas especializadas. Creemos firmemente que la nutrición clínica efectiva se basa en alimentos de verdad, no en suplementos. Los únicos casos donde podríamos recomendar suplementación específica serían déficits nutricionales diagnosticados analíticamente (por ejemplo, déficit de vitamina D o hierro), y siempre bajo criterio médico estricto.
¿Ofrecéis consultas online o solo presenciales en Actur?
Ofrecemos ambas modalidades con exactamente el mismo nivel de especialización. Las consultas presenciales en nuestra clínica de Nutrición de la Calle Pablo Casals 16 (Actur) son ideales si vives en el barrio o prefieres la atención cara a cara. Las consultas online son perfectas para personas con problemas de movilidad, horarios complicados, residentes de otras zonas de Zaragoza o incluso de otras ciudades de España. Utilizamos plataformas de videollamada seguras y nuestro sistema de seguimiento remoto nos permite hacer el mismo seguimiento exhaustivo que en consulta presencial. Muchos de nuestros pacientes con mejores resultados en casos complejos han sido tratados exclusivamente online.
¿Cuánto tiempo suelen durar los tratamientos?
Depende completamente de la complejidad de tu caso. Para problemas de sobrepeso sin patologías asociadas, podemos estar hablando de 3-6 meses. Para casos más complejos como SIBO, fibromialgia o diabetes tipo 2 con resistencia a la insulina, el tratamiento suele requerir entre 6-12 meses para conseguir cambios metabólicos profundos y duraderos. No prometemos soluciones milagrosas en 30 días porque no existen cuando hablamos de cambios metabólicos reales. Lo que sí podemos prometer es un trabajo excelente, profesional, con un seguimiento riguroso, resultados medibles y un protocolo que aborda las causas, no solo los síntomas.
¿Puedo seguir tomando mi medicación durante el tratamiento?
Por supuesto, y de hecho es obligatorio. Nunca, bajo ninguna circunstancia, debes suspender medicación prescrita por tu médico sin su autorización explícita. Nuestro trabajo es complementario al tratamiento médico, no sustitutivo. Lo que sí ocurre frecuentemente es que, a medida que tu metabolismo mejora mediante el Método Redox, tu médico puede decidir reducir o ajustar ciertas medicaciones (especialmente antidiabéticos, antihipertensivos o hipotiroidismo). Pero estas decisiones siempre las toma tu médico especialista basándose en tus analíticas y evolución clínica. Nosotros trabajamos en coordinación con tu equipo médico, nunca en contraposición.
Cómo Es una Primera Consulta en Nuestra Clínica de Actur
Te explicamos el proceso completo para que sepas exactamente qué esperar cuando visites nuestra clínica
Antes de la Consulta
Una te acerques fisicamente a nuestra clínica o bien por teléfono, WhatsApp o contactes a través de nuestra web, te reservaremos una cita.
Durante la Primera Consulta (60 minutos)
Cuando llegues a nuestra clínica en Calle Pablo Casals 16, comenzaremos con una entrevista clínica detallada donde revisaremos tu historial médico completo, incluyendo diagnósticos previos, medicación actual, tratamientos nutricionales anteriores y qué resultados obtuviste con ellos. Esto es crucial porque nos permite entender qué ha funcionado, qué no ha funcionado y por qué.
Después realizaremos una valoración de tu estado Redox, y de tu composición corporal, analizaremos tus analíticas si las has traído, y evaluaremos tu función digestiva, energía, calidad del sueño y otros indicadores metabólicos. Al final de esta primera consulta se te realizará un informe completo de tu estado y te explicaremos si consideramos que el Método Redox es apropiado para tu caso específico y cuál sería el plan de acción propuesto.
Después de la Primera Consulta
Si decides iniciar el tratamiento, programaremos las siguientes consultas de seguimiento. Te proporcionaremos un plan nutricional completamente personalizado (no dietas genéricas impresas), con recetas, menús de ejemplo y toda la información necesaria para que puedas implementarlo sin dificultad. Además, tendrás acceso directo a través de nuestro canal privado de Whatsapp o teléfono e incluso soporte por email para resolver dudas que puedan surgir entre consultas.
Importante: La primera consulta no tiene compromiso de continuidad. Si después de evaluar tu caso consideramos que no podemos ayudarte (porque tu problema requiere otro tipo de especialista, o porque el Método Redox no es apropiado para tu situación), te lo diremos con total transparencia y te orientaremos hacia el profesional adecuado. Nuestro objetivo es que mejores tu salud, no venderte un tratamiento que no necesitas.
Reserva tu Primera Consulta en Actur
Primera consulta de evaluación completa de 60 minutos por 49€. Valoramos tu caso en profundidad y determinamos si el Método Redox puede ayudarte. Sin compromiso de continuidad. Consulta presencial en nuestra clínica o por videollamada.
Clínica DietaryPlus Actur
C/ Pablo Casals 16, 50018 Zaragoza
Junto al Auditorio · Parking gratuito · Acceso transporte público
Horario: Lunes a Viernes de 9:00 a 21:00h
Consulta presencial y online disponible
