SIBO: Un factor de riesgo importante en enfermedades cardíacas

Bienvenido a nuestro blog, donde encontrarás contenido que te ayudará a llevar una vida más Saludable

SIBO, que es sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado se ha convertido en un factor de riesgo cada vez más relevante en las enfermedades cardíacas.

De hecho, existe una creciente evidencia que sugiere que SIBO puede ser uno de los factores de riesgo cardiovascular más importantes, junto con otros factores como la ingesta de alimentos que contienen partículas pequeñas de LDL y VLDL (como trigo, cereales y azúcares), resistencia a la insulina, deficiencia de vitamina D e inflamación.

SIBO y enfermedad cardíaca: una relación emergente

Estos hallazgos están desafiando la antigua creencia de que el colesterol es el principal culpable de las enfermedades cardíacas y están poniendo de relieve la importancia de abordar otros aspectos relacionados con la salud.

Para comprender mejor esta conexión, es fundamental comprender el concepto de SIBO y cómo puede afectar el organismo en general y el corazón en particular.

El SIBO se produce cuando hay un crecimiento excesivo de bacterias en el intestino delgado, específicamente donde debería predominar una menor cantidad de microorganismos que en otras partes del tracto digestivo.

Esto ocurre cuando se produce una pérdida de las bacterias beneficiosas que normalmente se encuentran en el colon, como Lactobacillus reuteri y Faecalibacterium prausnitzii.

Estas bacterias beneficiosas tienen la capacidad de mantener bajo control a las especies potencialmente dañinas, especialmente las bacterias fecales.

La pérdida de estas bacterias beneficiosas puede ocurrir debido al uso previo de antibióticos comunes, que pueden eliminar de manera completa o parcial estas especies beneficiosas.

Por ejemplo, un tratamiento con antibióticos para una infección respiratoria puede haber eliminado estas bacterias hace años.

La ausencia de estas bacterias saludables crea un desequilibrio en el intestino y permite que las especies fecales patógenas proliferen.

En muchos casos, estas bacterias pueden ascender por el intestino delgado, llegando a alcanzar longitudes de hasta 7 metros.

Factores que contribuyen al SIBO y la endotoxemia

Uno de los factores clave relacionados con el SIBO es la endotoxemia, que se refiere a la presencia de endotoxinas, como el lipopolisacárido (LPS), en el torrente sanguíneo.

Las especies bacterianas gramnegativas presentes en SIBO tienen paredes celulares ricas en LPS que pueden liberarse y entrar en la circulación sanguínea.

Investigaciones han demostrado que los niveles de endotoxina LPS en sangre son significativamente más altos en las personas con SIBO en comparación con las personas sanas.

Es importante señalar que hay una conexión entre la endotoxemia y la salud cardiovascular (1).

Numerosos factores en la vida moderna contribuyen a un aumento de los niveles de endotoxina en sangre.

• El crecimiento excesivo de bacterias gramnegativas en el intestino delgado puede dañar la barrera intestinal, permitiendo así una mayor entrada de endotoxinas en el torrente sanguíneo.
• Ciertos aditivos alimentarios, como el polisorbato 80 y la carboximetilcelulosa, pueden emulsionar la barrera mucosa del intestino delgado, facilitando la entrada de endotoxinas.
• La proteína gliadina del trigo y proteínas similares presentes en otros cereales también pueden aumentar la permeabilidad intestinal y, por ende, la endotoxemia.
• La deficiencia de ácidos grasos omega-3 y vitamina D, la falta de fibras prebióticas y el consumo de agua potable clorada son otros factores que contribuyen a un aumento de la endotoxemia.

Aunque algunos pueden sentir escepticismo respecto a cómo los microorganismos del tracto gastrointestinal pueden afectar órganos distantes como el corazón, los estudios respaldan la conexión a través de la endotoxemia.

De hecho, se han realizado investigaciones en las cuales se inyectó endotoxina directamente en el torrente sanguíneo de sujetos de estudio para replicar los efectos del SIBO y la endotoxemia.

Estos estudios indican que la endotoxemia puede desempeñar un papel crucial en la formación y progresión de la placa aterosclerótica en las arterias coronarias, lo que puede llevar a enfermedades cardíacas, ataques cardíacos, angina y la necesidad de procedimientos como la implantación de stents y la cirugía de bypass.

Es necesario destacar que la obsesión por reducir las grasas saturadas y los niveles de colesterol en sangre como medio principal para prevenir enfermedades cardíacas es un enfoque limitado y, en muchos casos, insuficiente.

El colesterol es simplemente un biomarcador débil e indirecto de las causas reales de las enfermedades cardíacas.

Existen factores medibles, rastreables y manejables que desempeñan un papel más significativo.

Sin embargo, las soluciones efectivas no suelen ser farmacológicas, sino más bien nutricionales y relacionadas con cambios en el estilo de vida.

Desafortunadamente, estas soluciones a menudo no son prioritarias para algunos médicos y la industria de la salud debido a su enfoque en los productos farmacéuticos y su rentabilidad.

Identificar el SIBO, tratarlo y reducir la endotoxemia puede ser una estrategia efectiva para disminuir o incluso eliminar el riesgo de enfermedad cardiovascular.

Esto implica abordar las bacterias intestinales, la permeabilidad intestinal, la nutrición adecuada y otros factores que contribuyen a la endotoxemia.

Al hacerlo, se puede lograr un gran control personal en la prevención de las enfermedades cardíacas y se pueden obtener beneficios significativos para la salud cardiovascular.

Reservar Consulta Nutricional

Comparte este artículo