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La Vitamina B12 es un nutriente que se encuentra naturalmente en productos de origen animal. La deficiencia de Vitamina B12 se asocia más a la mala absorción en comparación con la baja ingesta de la vitamina en sí.
Un cerebro sano es fundamental para estar saludable. Enfermedades neurodegenerativas son problemáticas cuando las sufres. Para tener un cerebro sano descubre los 7 alimentos.
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