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Según algunos estudios, personas con deterioro cognitivo también eran deficientes en Vitamina C. La vitamina C es extremadamente importante como antioxidante debido a…

Que hace por tu salud la vitamina C. ¿Cuáles son los 10 alimentos con más Vitamina C?

Que hace por tu salud la vitamina C. ¿Cuáles son los 10 alimentos con más Vitamina C?

La vitamina C es uno de los antioxidantes más potentes que existen para la inmunidad. También conocido como ácido ascórbico y como seguramente ya sabrás es eficaz para los procesos gripales y resfriados comunes. La vitamina C es un nutriente soluble en agua, ósea, hidrosoluble. Según algunos estudios, personas con deterioro cognitivo también eran deficientes…