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Como añadir Prebióticos a las comidas y conseguir una buena salud intestinal

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Recibimos el otro día una pregunta que puede ser interesante para todo el mundo sobre la fibra prebiótica. Nos dijeron: ¿Cómo puedo comer más prebióticos y mejorar la flora cada vez que cómo? Cuando tienes problemas intestinales y quieres solucionarlos te vuelves una persona proactiva y pides información para solucionar el problema que uno padece….