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¡Ojo con la resistencia a la insulina! Y como la alimentación puede ayudarte a revertirla.

OJO A LA RESISTENCIA LA INSULINA

Para empezar con este artículo, debemos conocer que es la insulina. ¿Qué es la insulina? La insulina es una hormona. Para entenderlo fácilmente, las hormonas son “mensajeros químicos del cuerpo” y responden a las señales de hambre, saciedad, reproducción, energía, crecimiento…etc. Entonces, principalmente de lo que se encarga la hormona insulina es de transportar la…