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Las grasas son esenciales para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Por eso, queremos que entiendas que el consumo de alimentos ricos en grasas, no son los responsables de acumular grasa en tu cuerpo. El principal responsable de acumular grasas y coger peso, es el nivel excesivo del consumo de azúcares o alimentos supuestamente saludables…