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El colesterol y la dieta cetogénica

El colesterol y la dieta cetogénica

Una de las principales preguntas que se hacen todas las personas respecto a la dieta cetogénica, es: Si comes tanta grasa en una dieta cetogénica, los niveles de colesterol aumentan! Sin embargo, gran parte de la investigación actual sobre la dieta cetogénica, determinan que  pueden optimizar sus niveles de colesterol y, de hecho, mejorar la…

Los mitos del colesterol. ¿Realmente el colesterol es perjudicial para la salud?

Hemos escuchado advertencias en los medios que hay que bajar el colesterol, vemos productos para reducir el colesterol, fármacos, consejos, alimentos… Por todos los sitios se escucha que hay que reducir el colesterol. ¿Realmente el colesterol es perjudicial para la salud?

Hemos escuchado advertencias en los medios que hay que bajar el colesterol, vemos productos para reducir el colesterol, fármacos, consejos, alimentos… Por todos los sitios se escucha que hay que reducir el colesterol. ¿Realmente el colesterol es perjudicial para la salud? Cuando estás en un periodo de pérdida de peso y movilizas grasas, para reducir…