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La dieta cetogénica. Rica en grasas saludables, baja en carbohidratos y moderada en proteína. Pero ojo! hay que tener otros factores en cuenta para que sea efectiva y saludable

La dieta cetogénica bien elaborada y sus beneficios.

La dieta cetogénica

Últimamente se habla mucho de la dieta cetogénica, pero… ¿Qué es la dieta cetogénica ? ¿Qué es la cetosis nutricional? ¿Es una dieta que aporte beneficios saludables? A lo largo de este artículo vamos a intentar contestar algunas preguntas de una forma sencilla para que lo pueda entender cualquier persona, ya que conocer la ciencia…