Receta Saludable. Helado de pistacho.

Helado de pistacho. Receta saludable

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¿A quién no le apetece un helado cuando hace calor? En verano, que es la época más calurosa del año es cuando más helados se consumen.

Sin embargo, la mayoría de ellos están llenos de azúcares, jarabes y otras sustancias perjudiciales principalmente para tu peso.

Hoy queremos mostrarte una receta saludable de helado de pistacho muy saludable para que la puedas hacer en casa y puedas consumirla cada vez que te apetezca.

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¡Vamos con la receta!

INGREDIENTES:

  • 100 gramos de pistachos
  • 1/2 Aguacate
  • 250 gramos de Yogur Griego natural (2 yogures)
  • 1/4 de Vaso de leche
Receta Saludable de helado de pistacho

PREPARACIÓN en solo 4 pasos:

  1. Tritura bien los pistachos (excepto 5-6 que utilizaremos para decorar) hasta que quede textura de crema.
  2. Añade el aguacate pelado, la leche y el yogur y sigue triturando hasta que se mezcle todo.
  3. Mételo en un tupper al congelador durante 3 horas y ves removiendo cada 30 minutos para que se quede más cremoso.
  4. Sírvelo en un bol y añade trocitos de pistacho por encima para decorar la receta.

Si deseas cambiar de hábitos alimenticios para conseguir tu peso adecuado y además estar más saludable, te recomiendo que mires el “Método Redox”

Conclusión:  Hacer una receta saludable es fácil, comer saludable es fácil solo es necesario un poco de voluntad e interés.

Solo la alimentación correcta puede ayudarte a evitar problemas mayores.

Hasta pronto.

PD: Comparte este contenido con amigos y familiares, para que ellos se puedan aprovechar de esta información.

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