Archivos de Categoría: Vitamina B12

La deficiencia de vitamina B12 causa varios otros problemas, que incluyen fatiga, letargo, debilidad, pérdida de memoria y problemas neurológicos y psiquiátricos.

Los peligros de la dieta vegetariana y vegana

Los peligros de la dieta vegetariana

Respetamos totalmente los gustos de cada persona, ya bien porque quiera hacer una dieta vegetariana, vegana o cualquier otra dieta. Nosotros en Dietaryplus trabajamos todos los gustos alimenticios que cada persona elige… En pocas palabras, nos adaptamos a los gustos de cada persona… Sin embargo, hay que tener en cuenta los peligros de la dieta…

Vitamina B12 ¿A qué problemas te enfrentas si eres deficiente?

Deficiencias de la vitamina B12

La vitamina B12 o cobalamina es un nutriente que se encuentra naturalmente en productos de origen animal como carne, pescado y huevos, necesaria para la salud cardiovascular y cognitiva (1). Ayuda en la producción de hemoglobina, en la mejora de la fuerza neurálgica y la regulación de los niveles de homocisteína (la homocisteína es un…