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Hoy vamos a hablar sobre la avena. Muchas personas sin saber por qué, afirman con rotundidad que la avena es saludable. Así que hoy vamos a hablar sobre la avena y descubriremos si realmente es saludable o no. Muchos profesionales de la salud afirman que la avena es saludable porque no tiene gluten. Y sí,…