Recibimos el otro día una pregunta que puede ser interesante para todo el mundo sobre la fibra prebiótica. Nos dijeron: ¿Cómo puedo comer más prebióticos y mejorar la flora cada vez que cómo? Cuando tienes problemas intestinales y quieres solucionarlos te vuelves una persona proactiva y pides información para solucionar el problema que uno padece….
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Hoy vamos a hablar sobre la avena. Muchas personas sin saber por qué, afirman con rotundidad que la avena es saludable. Así que hoy vamos a hablar sobre la avena y descubriremos si realmente es saludable o no. Muchos profesionales de la salud afirman que la avena es saludable porque no tiene gluten. Y sí,…