La tiroides sigue siendo el dolor de cabeza de muchas personas, conocer cómo funciona puede ser complejo. Sin embargo, cualquier persona que tenga un interés real por estar saludable, debería de conocer la información que vamos a compartir en este artículo. Hemos visto a muchas personas con análisis de sangre normales pero que padecen muchos…
El yodo es un mineral esencial en la nutrición humana, sobre todo para un correcto funcionamiento de la tiroides. En los países industrializados un gran porcentaje (1)(2) son deficientes en yodo, eso puede provocar un trastorno en la tiroides, el más común y conocido es el hipotiroidismo. Además, a todo esto, hay que sumarle que…
La deficiencia de yodo generalmente se reconoce como la causa más común de retraso mental y la causa más común de endocrinopatía (bocio e hipotiroidismo). La carencia de yodo es particularmente crítica en el embarazo, debido a las consecuencias para el daño neurológico durante el desarrollo fetal y durante la lactancia. La pérdida de audición,…
Nos hemos dado cuenta de que muchas personas tienen problemas de sueño. No poder dormir adecuadamente o las horas adecuadas es algo muy molesto, y que por supuesto, tiene consecuencias en tu salud. Pensamos siempre que el sueño solo influye en beneficio para la mente, pero en realidad el sueño influye en el funcionamiento del…
¿Qué puede suceder si comes verduras crucíferas como brócoli, col de Bruselas, rábano, repollo…etc.? La verdad que las verduras crucíferas están llenas de vitaminas y minerales que ayudan a estar más saludables, pero también contienen goitrógenos. Quien en su sano juicio, podría pensar que verduras crucíferas saludables puedan afectar al funcionamiento de la tiroides. ¿O…
