Archivos de Categoría: Hábitos saludables

¿Qué comer en Navidad para estar saludable?

¿Qué comer en Navidad para estar saludable?

Muchas personas piensan que la navidad es el momento del año donde no se puede comer saludable por la cantidad de eventos y festejos. En realidad, no es así. De hecho, la Navidad es quizá el momento en el que más saludable se come. Por lo menos para muchas personas. No malinterpretes nuestras palabras, comer…

Que hace el sol por tu salud y porque debes exponerte a él a diario.

Que hace el sol por tu salud y porque debes exponerte a él a diario.

El sol, una fuerza de la naturaleza en la que en muchos casos hemos leído o escuchado que puede ser un tóxico en los humanos. Nosotros preguntamos mucho a todas las personas si tienen exposición al sol a diario. Si su exposición es baja, ya sabemos que es un mal hábito de vida en general….