Archivos de Categoría: Flora intestinal

La flora intestinal es tan importante para nuestra salud, que no tenerla en cuenta es una imprudencia. Los alimentos tienen una gran influencia en el equilibrio de la flora intestinal.

Porque tu microbioma intestinal te enferma.

Porque tu microbioma intestinal te enferma.

El microbioma intestinal influye en cómo te sientes, tu nivel de ansiedad o como duermes. Pero también influye en enfermedades, como fibromialgia, diabetes tipo 2, enfermedades autoinmunes, cardiovasculares…etc. ¿Crees que todos estos problemas de salud tienen que ver en como tu madre te trajo al mundo? Sí. En este artículo vamos a hablarte sobre las…

¿Por qué tu cuerpo no puede quemar Grasa?

¿Por qué tu cuerpo no puede Quemar Grasa?

Escuchamos muchas veces a personas que no pueden quemar grasa almacenada de su cuerpo, y si comen alimentos con grasa, el problema se agrava. ¡Después nos encontramos con personas que nos dice, oh! Perfecto comer alimentos ricos en grasa en mi cuerpo no se almacena como grasa. En definitiva, se refiere a que su cuerpo…

Cómo la obesidad, el intestino permeable y la artritis están conectadas. Y que podrías hacer para evitar o disminuir los dolores articulares.

Como la obesidad y el intestino permeable están conectadas a la artritis

La artritis se está convirtiendo en una de las enfermedades más comunes a día de hoy, la forma más común son los dolores articulares molestos que te impiden hacer una vida normal conocida como (osteoartritis o artrosis). Para resolver esa molestia, en muchos casos se abusa de fármacos. Lógico, a nadie le gusta vivir con…

2 alimentos prebióticos que debes incluir en tu dieta si quieres conseguir una flora intestinal saludable. (3 Recetas incluidas)

2 alimentos prebióticos que debes incluir en tu dieta si quieres un intestino sano

Sí, hoy te vamos a dar dos alimentos prebióticos, para que puedas empezar a cuidar tu flora intestinal. Los alimentos prebióticos ayudan a tener una flora intestinal saludable Y una flora intestinal saludable evita muchos síntomas y problemas de salud. No te puedes imaginar cuantos. Entonces ¿Qué hacen los alimentos prebióticos? Los alimentos prebióticos son…

El gluten. Todo lo que debes saber del gluten y los alimentos sin gluten.

El gluten. Todo lo que debes saber del gluten

El gluten, ahora vemos las estanterías de los supermercados, repletas de productos alimenticios con la etiqueta “sin gluten”. Incluso en un restaurante te ofrecen comida sin gluten y productos sin gluten. El gluten está en todas partes y está creando estragos en la salud en general. Seguramente todavía no sepas que la glutenina, que es…