Archivos de Categoría: Flora intestinal

La flora intestinal es tan importante para nuestra salud, que no tenerla en cuenta es una imprudencia. Los alimentos tienen una gran influencia en el equilibrio de la flora intestinal.

3 Formas Probadas de Solucionar el Estreñimiento y Hacer Caca.

3 formas de acabar con el Estreñimiento y hacer caca

¿Alguna vez has tenido tanto estreñimiento que sientes literalmente que tus intestinos están completamente obstruidos, sientes hinchazón, gases, sentimiento de pesadez… Etc.? Aunque no lo creas el estreñimiento es un mal generalizado en la población. Pero tiene solución… Simplemente debes conocer porque sucede y conocer los 3 elementos que te vamos a explicar hoy en…

Porque tu microbioma intestinal te enferma.

Porque tu microbioma intestinal te enferma.

El microbioma intestinal influye en cómo te sientes, tu nivel de ansiedad o como duermes. Pero también influye en enfermedades, como fibromialgia, diabetes tipo 2, enfermedades autoinmunes, cardiovasculares…etc. ¿Crees que todos estos problemas de salud tienen que ver en como tu madre te trajo al mundo? Sí. En este artículo vamos a hablarte sobre las…

¿Por qué tu cuerpo no puede quemar Grasa?

¿Por qué tu cuerpo no puede Quemar Grasa?

Escuchamos muchas veces a personas que no pueden quemar grasa almacenada de su cuerpo, y si comen alimentos con grasa, el problema se agrava. ¡Después nos encontramos con personas que nos dice, oh! Perfecto comer alimentos ricos en grasa en mi cuerpo no se almacena como grasa. En definitiva, se refiere a que su cuerpo…

Cómo la obesidad, el intestino permeable y la artritis están conectadas. Y que podrías hacer para evitar o disminuir los dolores articulares.

Como la obesidad y el intestino permeable están conectadas a la artritis

La artritis se está convirtiendo en una de las enfermedades más comunes a día de hoy, la forma más común son los dolores articulares molestos que te impiden hacer una vida normal conocida como (osteoartritis o artrosis). Para resolver esa molestia, en muchos casos se abusa de fármacos. Lógico, a nadie le gusta vivir con…

2 alimentos prebióticos que debes incluir en tu dieta si quieres conseguir una flora intestinal saludable. (3 Recetas incluidas)

2 alimentos prebióticos que debes incluir en tu dieta si quieres un intestino sano

Sí, hoy te vamos a dar dos alimentos prebióticos, para que puedas empezar a cuidar tu flora intestinal. Los alimentos prebióticos ayudan a tener una flora intestinal saludable Y una flora intestinal saludable evita muchos síntomas y problemas de salud. No te puedes imaginar cuantos. Entonces ¿Qué hacen los alimentos prebióticos? Los alimentos prebióticos son…