Archivos de Categoría: BAJAR DE PESO

¿Te gustaría bajar de peso? En Dietaryplus hacemos posible que adelgaces y llegues a tu peso. Comerás cinco veces al día, sin crear deficiencias, ganarás vitalidad, no eliminarás masa muscular…

Para bajar de peso ¿Debo hacer ayuno intermitente?

El ayuno intermitente y la pérdida de peso

Hemos recibido muchas preguntas sobre el ayuno intermitente voluntario y nos preguntan el motivo de porqué en el inicio de un tratamiento de pérdida de peso nosotros no recomendamos hacer ayuno intermitente. El motivo principal es porque una persona que necesita bajar de peso, con casi toda seguridad será resistente a la hormona leptina. Y…

5 motivos de porqué debes cuidar tu alimentación en este año 2020.

5 MOTIVOS DE PORQUÉ DEBES CUIDAR TU ALIMENTACIÓN ESTE 2020

Estamos a pocas horas de entrar en un nuevo año, cada uno tiene que hacer balance de todo el año que dejamos y ver que podemos hacer mejor para este nuevo año. Es muy común brindar por la salud estos días. Sí, la salud es importante, sin embargo, no somos conscientes de ella hasta que…

¿Qué bebidas alcohólicas son las menos malas para bajar de peso?

Bebidas alcohólicas menos malas para bajar de peso

Lo primero si estás leyendo este artículo, queremos que sepas que te deseamos una Feliz Navidad rodeado de tus seres más queridos y una entrada de año 2020 llena de prosperidad y mucha salud. Así que como estamos dentro de días festivos, el alcohol es uno de los mayores protagonistas. Se bebe, y mucho estos…

¿Porque el 95% de las dietas no funcionan en casi nadie?

Las dietas no funcionan

No nos cansamos de decirlo, pero el 95% de las dietas no funcionan para casi nadie. Cuando hablamos de dietas nos referimos a cambiar tus hábitos de manera temporal (30, 60, 90 días…) Las dietas son cambios en un periodo corto, como hemos dicho, no más de 90 días. Esto es un auténtico error si…

¿Qué hacer cuando nada funciona cuando vas a bajar de peso?

Cuando nada funciona cuando quieres bajar de peso

Escuchamos muy a menudo, “nada funciona para mí, cuando quiero bajar de peso” y esto sucede muy a menudo. Personas que metabólicamente están “OFF”. En la mayoría de los casos, cuando una persona no puede bajar de peso, puede ser provocado por un bloqueo hormonal. Las hormonas controlan completamente el conteo de las calorías, cuando…