Archivos de Categoría: Alimentos saludables

Si quieres conocer cuales son los alimentos más saludables, accede a esta página. Contenido sobre alimentos saludables.

¿Porque es tan difícil dejar el Pan o los alimentos ricos en carbohidratos repletos de azúcares?

¿Porque es tan difícil dejar el Pan o los alimentos ricos en carbohidratos repletos de azúcares

Es cierto, el olor a pan de leña recién hecho es casi irresistible, seguramente leyendo estas palabras te hemos creado las ganas de dar un bocado, imagínate verlo y olerlo a la misma vez. Sin embargo… El Pan hecho de trigo o cualquier otro cereal, no es un alimento saludable. En España concretamente tenemos la…

La última guía sobre los Ácidos Grasos Saturados.

La última guía sobre los Ácidos Grasos Saturados.

Nos hemos propuesto crear este artículo sobre los ácidos grasos saturados porque todavía vemos personas que desconocer la importancia para la salud de este tipo de grasas. Recibimos un comentario de una persona que decía así: “Lo que no es saludable, son tantas grasas saturadas, latas de conserva y …” En la sección de comentarios…

3 plantas y alimentos que te ayudan a desintoxicar el Hígado.

3 plantas y alimentos que te ayudan a desintoxicar el Hígado.

El hígado es extremadamente valioso e importante. Es posible que sin él solo pudieras sobrevivir unos días. El hígado es el órgano más grande de nuestro cuerpo. El hígado es el desintoxicante por excelencia del cuerpo. Limpia todo lo que tu cuerpo necesita, antes de enviarlo a los lugares críticos de tu cuerpo.  El hígado también:…

La Quercetina, un antioxidante poderoso que actúa como Ionóforo para infecciones y virus.

La Quercetina, un antioxidante poderoso que actúa como Ionóforo para infecciones y virus.

Ya nombramos la Quercetina en un artículo anterior, pero quedó pendiente que habláramos en profundidad sobre este poderoso antioxidante. La Quercetina además actúa como un ionóforo. En un artículo anterior hablamos sobre el zinc y lo importante que es para la inmunidad celular además también como poderoso antiinflamatorio y antioxidante. ARTÍCULO RELACIONADO (La conexión del…

Los Cereales engordan Más 5 puntos de porque no son saludables.

¿Por qué los cereales engordan y no son saludables

Muchas personas se quedan extrañadas de porque eliminamos en gran parte, los cereales de la alimentación. Sobre todo, si son personas que tienen sobrepeso, obesidad o padecen de patologías metabólicas. Si leíste nuestro anterior artículo sobre la glicación, quizá puedas entender a que nos referimos. ARTÍCULO RELACIONADO (Como la Glicación es precursor de la enfermedad)…