La dieta cetogénica bien elaborada y sus beneficios.

La dieta cetogénica

Últimamente se habla mucho de la dieta cetogénica, pero… ¿Qué es la dieta cetogénica ? ¿Qué es la cetosis nutricional? ¿Es una dieta que aporte beneficios saludables? A lo largo de este artículo vamos a intentar contestar algunas preguntas de una forma sencilla para que lo pueda entender cualquier persona, ya que conocer la ciencia…

¿El aceite de coco es “puro veneno”?

Dietaryplus, el aceite de coco

Últimamente parece que el aceite de coco ha recibido muchas críticas, sin embargo, en este artículo vamos a explicar cuáles son los beneficios saludables de este aceite, que son muchos. A nivel nutricional, el aceite de coco, aporta varios beneficios para la salud, como una mejor función cerebral, actividad microbicida, estimula el metabolismo corporal, ayuda…

La paradoja de las grasas, y porque no es el enemigo para bajar de peso.

Dietaryplus | La paradoja de las grasas

Las grasas son esenciales para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Por eso, queremos que entiendas que el consumo de alimentos ricos en grasas, no son los responsables de acumular grasa en tu cuerpo. El principal responsable de acumular grasas y coger peso, es el nivel excesivo del consumo de azúcares o alimentos supuestamente saludables…