Los verdaderos beneficios del Glutatión

El Glutatión es un poderoso antioxidante

La información vuela en estos tiempos, y se habla bastante del glutatión como un potente antioxidante. Que lo es… Incluso en muchos países el glutatión se ha estado usando como blanqueador de piel, ya que inhibe la producción de melanina. Sin embargo, la mala noticia es que el glutatión tomado de forma oral es poco…

¿Qué es comer bien en el siglo XXI?

¿Qué es comer bien en este siglo XXI?

La mayoría de la gente está convencida que comer bien, es quedarse lleno, saciado, relajado tocándose la tripa, etc. básicamente piensan que el objetivo de comer es llegar a ese estado de placer. Pero esa no es la realidad biológica del ser humano. El acto de comer solo tiene un objetivo, y es introducir nutrientes…

Receta Saludable. Tortipizza.

Receta saludable. Tortipizza

A casi todos nos gustan las pizzas, a pesar de ser un alimento poco saludable es muy social ¿imaginas una receta saludable de pizza? Así que hoy y para terminar esta serie de recetas, te vamos a mostrar como elaborar una pizza diferente pero muy rica. La hemos nombrado tortipizza porque es una combinación de…

Receta Saludable. Gazpacho de Guacamole.

Receta Saludable. Gazpacho de Guacamole

El gazpacho, una receta muy española que se consume en época veraniega como en la que nos encontramos. Aunque el origen real del gazpacho es incierto, sí que es cierto que todo apunta a que su origen es el interior de Andalucía. Allí es donde abunda el aceite de oliva y las verduras y hortalizas…

Receta Saludable. Helado de Piña Colada.

Helado Saludable de piña colada

Ya llegamos a la segunda quincena de agosto y eso significa que vamos hacia el final del verano. Así que antes de que termine queremos compartir contigo, una receta saludable de helado de piña colada. Por supuesto, este helado saludable lo puede comer cualquier miembro de la familia, desde el más mayor hasta el más…