El yodo es un mineral esencial en la nutrición humana, sobre todo para un correcto funcionamiento de la tiroides. En los países industrializados un gran porcentaje (1)(2) son deficientes en yodo, eso puede provocar un trastorno en la tiroides, el más común y conocido es el hipotiroidismo. Además, a todo esto, hay que sumarle que…
Siempre se dice y se sabe que comer de forma saludable es beneficioso para la salud. La mayoría come saludable en momentos puntuales porque quieren bajar de peso para verse mejor. No adquieren una rutina o hábito alimenticio diario y constante. Pero… ¿Comer de forma saludable puede ayudarte a prevenir enfermedades? Comer de forma saludable…
Es cierto, el olor a pan de leña recién hecho es casi irresistible, seguramente leyendo estas palabras te hemos creado las ganas de dar un bocado, imagínate verlo y olerlo a la misma vez. Sin embargo… El Pan hecho de trigo o cualquier otro cereal, no es un alimento saludable. En España concretamente tenemos la…
Nos hemos propuesto crear este artículo sobre los ácidos grasos saturados porque todavía vemos personas que desconocer la importancia para la salud de este tipo de grasas. Recibimos un comentario de una persona que decía así: “Lo que no es saludable, son tantas grasas saturadas, latas de conserva y …” En la sección de comentarios…
La fertilidad tanto en hombres como en mujeres ha bajado en el último medio siglo de forma considerable. Hasta 1965, la mujer promedio en el mundo tenía más de 5 hijos. Desde entonces ha habido un cambio sin precedentes, el número se ha reducido a más de la mitad. (1) A nivel mundial está ahora…
